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篮球过人技术:打篮球怎么过人

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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球过人技术的问题,于是小编就整理了3个相关介绍篮球过人技术的解答,让我们一起看看吧。怎么学习4种篮球过人技术1.运球停顿+变速运球停顿变速运球适用于你在一对一突破的时候。你可以先用普通的运球速度前进,当你要变速的时后需要注意的是让球在你的手上停留大约半秒,随……

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于篮球过人技术的问题,于是小编就整理了3个相关介绍篮球过人技术的解答,让我们一起看看吧。

怎么学习4种篮球过人技术

1.运球停顿+变速运球

篮球过人技术:打篮球怎么过人

停顿变速运球适用于你在一对一突破的时候。你可以先用普通的运球速度前进,当你要变速的时后需要注意的是让球在你的手上停留大约半秒,随后再加速切入。

左手持球向左

右手持球向右

详细情况:当你运球靠近防守者时,你先先停下来

注意你的手应该在球的侧面偏上一点位置。

这样方便你在突破的时候把球往前面运

还需要注意的是你突破的反方向的腿有一个探步动作

2.In& Out 运球


当你面对防守者有一段的时候就要全速前进,然后用 In& Out 做出假动作运球。

右手持球用In& Out

左手持球用In& Out

(左手持球)先伸出你的左腿,

让身体往右倾

(右手持球)先伸出你的右脚

让身体往左倾。

3.In& Out +Crossover


就是你在In& Out 运球后衔接 Crossover 换手运球,

左手持球,进攻右边

右手持球,进攻左边

4.Iverson的Crossover


AI的招牌动作了

就是运球停顿,变速运球的进阶版

右手持球,当你要变速时手有往右边前进的动作

但随后拉回来换手往左边突破。

左手持球,当你要变速时手有往左边前进的动作

但随后拉回来换手往右边突破。

左手持球,往右边进攻

右手持球,往左边进攻

注意下这些细节!

接着

5.胯下变向


胯下变向过人动作

右手持球

根据我个人打球经验,主要你掌握好体前变向,加上你的速度,可能说的没有那么具体,需要你从基本功开始练习,需要左右手经常的练习交叉运球和节奏的把控,相互配合,才能达到你想要运用的基本动作


老球痞都知道,一手好篮子会让你突破很轻松。

所以,你要专注突破,最好先把投篮练好,一个投篮假动作可能防守人就飞了,轻松上篮。

其次,你要有好的身体和爆发力,能够顶开人,或者一步过人,都是过人的关键。

同时,你要好的运球,要有保护球的好习惯,运球不要高于膝盖,容易被断球。

最后强调,突破不一定是为了得分,你还可以吸引防守球员,传球给空位队友,轻松得分。


打篮球怎么过人

在篮球中,基本的过人动作就是变向突破,其技巧是:

1、前变向过人:当进攻路线被对手阻挡时,开始左右拉球,可以单手拉球(左右运球),放低自己的重心,运球不要超过腰部,突然向右(左)移动,看到对方跟你移动时,突然往左(右)移动,快速过人。

2、变向背后运球过人:用左手向右运球,球弹起来时右手接住球,同时右脚迈出一步(给右手背后运球留下空间)左脚不动,把球从背后运到左手,立刻左侧突破。右手运球则与上面相反。

3、胯下变向过人:这种方式单挑时能防止对方偷球。用左手运球,同时左脚迈出一步,将球从胯下运到右手(这个时候用身体护住球),在运到左手,换步,左侧突破。右手运球则与之相反

4、变向运球一定要快,当观察对方重心改变时是你最好的突破时机;一定要快,不能给对方反应的时间。

打篮球怎么带球过人

1、首先,可以学一下最基础的一些动作,比如背后运球,穿裆运球什么的。

2、学会转身。转身是在运球动作当中用的最多同时也是非常有效的一种过人方式。

3、要习惯用左手运球。一个好的控球后卫是可以左右手轮换的,所以,可以学一下左手运球,这个在实战中也是非常有效的。

4、要提升自己的速度。速度的快慢直接决定了过人能否成功,所以,要想过人成功,速度很关键的。

5、学会变向。变向就是在运球的过程当中本来想往左边突破,中途突然脚腕一拐,球向变到了右边。

6、要让自己的动作连贯起来,不要让对手找到自己的破绽所在。另外,要想熟练带球过人,需要进行大量的练习。

到此,以上就是小编对于篮球过人技术的问题就介绍到这了,希望介绍关于篮球过人技术的3点解答对大家有用。

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